Emoțiile copilului. Cum să-i înțelegem limbajul, râsul și plânsul - Isabelle Filliozat

Copiii plâng și râd uneori fără oprire, dorm prea mult sau prea puțin, refuză mâncarea sau se îndoapă cu dulciuri, sunt sfidători sau prea obedienți... imaginați-vă toate acestea ca pe niște ideograme, semne ale unui limbaj pe care, dacă-l învățați, veți reuși să descifrați mesajele pe care copiii le transmit în acest fel.

Deoarece fiecare copil este unic, această carte nu oferă „rețete". Ea oferă, în schimb, repere și modalități prin care să reușiți să vă apropiați de propriul copil și să-l înțelegeți. Ce simte? Ce spune? Ce mesaj vreau să-i transmit? De ce spun ce spun? Sunt nevoile mele în concurență cu cele ale copiilor mei? Ce este cel mai de preț pentru mine? Ce obiectiv am? Toate acestea sunt întrebări la care autoarea acestei cărți vă va ajuta să găsiți răspunsurile potrivite, astfel încât să puteți disipa cât mai ușor norii de pe cerul sufletului copiilor voștri și să le (re)aduceți frumoasele zâmbete.

Isabelle Filliozat este psihoterapeută și specialistă în educație școlară, fiind directoarea Școlii de Inteligențe Relaționale și Emoționale din Aix-en-Provence, dedicată parentajului și dezvoltării personale. La Editura Trei, au mai apărut, de aceeași autoare, Mă exasperează!, Nu ne mai înțelegem deloc!, Te detest, te iubesc, Ceilalți și eu.

Cuprins

Introducere

I Putem dezvolta coeficientul emoțional al copiilor noștri?

1 Inteligența inimii

2 Aveți încredere în voi

II Șapte întrebări pe care să vi le puneți ca să faceți față în (aproape) orice situație

1 Ce simte?

2 Ce spune?

3 Ce mesaj vreau să-i transmit?

4 De ce spun ce spun?

5 Sunt nevoile mele la concurență cu cele ale copiilor mei?

6 Ce este cel mai de preț pentru mine?

7 Ce obiectiv am?

8 Șapte întrebări de avut în minte

III Viața este mișcare

1 Cine sunt eu? O ființă din emoții

2 „Deci trebuie să le acceptăm orice?"

3 „Nu-l înțeleg"

4 Reprimarea emoțională

5 A conține fără a reprima

6 „Mă enervează cu lamentările lui!"

IV Frica

1 Trebuie să ne ascultăm fricile?

2 Fricile cel mai des întâlnite

3 A înfrunta frica

4 Utilizarea tracului

5 Este fricos?

V Furia ajută la definirea identității

1 Furia este o reacție sănătoasă

2 Descifrarea nevoii

3 O reacție fiziologică de acompaniat

4 Când părinții sunt furioși

5 Câteva trucuri pentru a evita violența în momentul în care vă vine să loviți

6 Este coleric?

VI Bucuria

1 Putem învăța să ne bucurăm că trăim?

2 Iubirea

3 Jocuri, țipete și râsete

4 Acompanierea bucuriei

VII Tristețea

1 Lacrimile ne emoționează

2 Nostalgia

3 Acompanierea tristeții

VIII Depresia

1 Cum s-o detectăm?

2 Eșecul școlar, un simptom

3 Este depresiv?

IX Viața nu este un lung fluviu liniștit

1 Trebuie să devenim mai duri ca să facem față încercărilor?

2 Separările

3 Apariția unui nou bebeluș

4 Neînțelegerile dintre părinți

5 Divorțați

6 Accidentul, boala, suferința

X Câteva idei pentru a trăi mai fericiți cu copiii voștri

1 Fiți fericiți

2 Ascultați

3 Comunicați cu corpul, cu inima, cu mintea și de la persoană la persoană

4 Simțiți bucuria de a fi părinte

Concluzie

Mulțumiri

Anexă

Bibliografie