Rola de masaj cu suprafața cu vârfuri este potrivită pentru masarea brațelor, picioarelor, picioarelor, gâtului și spatelui.
La rularea rolei, vârfurile rotunjite de pe suprafața sa, afectează terminațiile nervoase, îmbunătățesc fluxul sanguin și stimulează circulația sângelui.
Utilizarea unei role de masaj ajută la ameliorarea tensiunii și servește ca măsură preventivă pentru sindromul de tunel.
Rola este foarte utilă pentru copii – promovează dezvoltarea abilităților motorii fine și a vorbirii, a creierului și a unui scris frumos. Cel mai extraordinar este ca poși lua rola oriunde cu tine datorită dimensiunilor mici. Este perfect pentru grădinițe, centre de divertisment și dezvoltare.
Exerciții cu rolă de masaj pentru mâini:
• rotiți rola în palme
• strângeți și desfaceți rola în palmă
• rulați rola pe o suprafață tare cu intensitate diferită
Pentru automasajul picioarelor și prevenirea picioarelor plate, se recomandă următoarele:
• rulați rola de-a lungul podelei cu un picior, apoi cu celălalt, în timp ce apăsați rola cât mai tare
• rotiți rola între tălpi de la vârf la călcâi
• apucați și eliberați rola folosind degetele
La ce se foloseste:
• pentru masajul mainilor, picioarelor, gatului
• pentru a elibera tensiunea
• pentru prevenirea sindromului de tunel carpian
• pentru dezvoltarea motricității fine și a vorbirii, a creierului, a unui scris frumos la copii
- Material: PVC
- Dimensiune: 15x6 cm
- Greutate: 100 grame
