Гимнастический мяч изготовлен из синтетического материала с нескользящей поверхностью.
Это фитнес-оборудование с очень широкими возможностями использования. Его можно использовать как в фитнес-тренировках, так и для реабилитации.
Упражнения с гимнастическим мячом настолько эффективны благодаря неустойчивому основанию, которое, помимо выбранных для тренировки мышц, активизирует постуральные мышцы (живот, спину, боковые мышцы, ягодицы) для удержания тела и мяча в нужном положении. Это означает, что во время обычной тренировки мы тренируем не только конкретную группу мышц, но и улучшаем чувство равновесия и исправляем дефекты осанки.
Он хорошо подходит для общей физической подготовки.
Мяч предназначен для многих видов тренировок:
- двигательные упражнения
- укрепляющие упражнения
- растяжка
- коррекционные упражнения
- пилатес
- йога
- реабилитация
Спецификация:
- Цвет: черный
- Диаметр мяча: 75 см
- Изготовлен из высококачественной резины
- Насос в комплекте
- Максимальная нагрузка: 100 кг
- Благодаря специальной конструкции шара, тело не скользит по поверхности
Диаметр мяча и рост пользователя:
- 55 см: рост 150-164 см
- 65 см: рост 165-182 см
- 75 см: рост 182 см и более
